元うつ病の管理人の経験談を踏まえて、うつ病になった場合どうすればいいかお伝えしていきます。

うつ病になったら仕事はするな!

「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

睡眠男性

闘病記

うつ病でずっと寝てる・寝てばかりいる。うつ病ひたすら寝るのは悪いこと?

2018/08/30  

  うつ病と診断されてからずっと寝てる・一日中寝てばかりいて自己嫌悪に陥っていませんか。   私もうつ病と診断されてから1か月はほぼ毎日日中も夜も寝てばかりでいました。日々罪悪感を ...

薬

闘病記

うつ病の減薬のタイミングは?薬をやめるとうつは治るのか

2018/08/18  

  うつ病で長期間にわたって薬を服用していると「薬を飲んでいるから体調が悪いのではないか?」と疑問に思ってしまったことは有りませんか。 反対に薬を飲まないと生きていけないから仕方ないと、必要 ...

悩む医師

闘病記

躁状態はセルフチェックが重要。躁状態の特徴・対応について

2018/08/15  

  うつ病と診断された後に次の症状が出てないかチェックしてみてください。   気分が異常に高揚している。 睡眠をとらなくても眠くない。 いろいろなアイディアが浮かんでくる お金を浪 ...

机に突っ伏して眠る女性

闘病記

うつ病で処方された睡眠薬が効かない。眠れない・寝れない時どうすればいい?

2018/08/08  

  うつ病になると眠れない・寝れないといった睡眠障害を発症します。非定型うつの場合は、反対に過眠の傾向が多く見られますが、定型うつの場合は 早朝に目が覚める・夜に寝付けないといった不眠の症状 ...

バツをする女性

闘病記

うつ病の治療法は薬以外に何がある?薬を使わない治療とは?

2018/08/03  

  うつ病と診断されると薬を多くもらう人もいるでしょう。うつ病の程度によっては、そんなに多くの薬を処方されることもないかもしれませんが   「うつ病で薬を飲むなんて…。」 &nbs ...

睡眠男性

闘病記

うつ病の症状のひとつ睡眠過多。非定型うつ病とは?

2018/08/02  

  うつ病の症状のひとつに睡眠過多があります。正しくはうつ病にも種類があり、睡眠過多の症状が表れるのは非定型うつ病に分類される人。   もちろん定型うつ病やメランコリー型うつ病と呼 ...

ストレスを抱える女性

闘病記

うつ病の回復期は疲れすい?悪化させないために焦りは禁物

2018/08/01  

  うつ病の抑うつ症状が軽減されたからといって、無理をしていないでしょうか。うつ病は回復までに3か月から半年は最低でもかかると言われています。   「治ったと思ったら、翌日動けなく ...

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