元うつ病の管理人の経験談を踏まえて、うつ病になった場合どうすればいいかお伝えしていきます。

うつ病になったら仕事はするな!

「闘病記」 一覧

私がうつ病だったときの記録をまとめの下に記載しています。

 

うつ病に関する知識と一緒に合わせて読んでみてください。

ショックを受ける女の子

闘病記

うつ病になると遊べない・休日が楽しくなくなる

2019/04/30  

  誰でも休日終わりの夜は憂鬱になりますよね。「ああ、明日から仕事(学校)だ…。」こう思うことは誰にでもあると思います。 また「よし、明日は休みだ!!」と喜びますよね?   しかし ...

黒い曇り空

闘病記

やる気が出ない・やる気が起きないのはうつ病の症状なのか?

2019/02/27  

  「やる気が出ない、仕事・家事をしたくない。これってもしかしてうつ病かな?」   確かにやる気が出ないのはうつ病の可能性もありますが、意欲の減退はうつ病の症状のひとつでしかない。 ...

お金に悩む

闘病記

うつ病で退職。休職中に退職した場合、会社から解雇されたことになる?

2019/01/10  

  2019年1月10日をもちまして休職していた会社を退職することになりました。   勤めていた企業の休職期間の満了が休職開始日より1年3か月でとのことなので、2か月ぐらい前の11 ...

薬

闘病記

うつ病の薬は飲まないほうがいいのか?副作用とやめるタイミングについて

2018/11/03  

  とりあえず生きてます。薬は減りません。   あまりにも減らないので、もう服用するのをやめてしまおうかと思うぐらい。   そもそもうつ病って投薬治療で治るのかと疑問に思 ...

頭を抱えて悩む医師

闘病記

うつ病が完治するまでの期間は?うつが治る瞬間・治るきっかけは?

2018/09/27  

  2週間に1度しか更新しなくなって何やってるんだって感じですけど、何もできていません。   うつ病が完治するまでの期間の目安として1年がひとつの節目になることも多いようです。しか ...

睡眠男性

闘病記

うつ病でずっと寝てる・寝てばかりいる。うつ病ひたすら寝るのは悪いこと?

2018/08/30  

  うつ病と診断されてからずっと寝てる・一日中寝てばかりいて自己嫌悪に陥っていませんか。   私もうつ病と診断されてから1か月はほぼ毎日日中も夜も寝てばかりでいました。日々罪悪感を ...

薬

闘病記

うつ病の減薬のタイミングは?薬をやめるとうつは治るのか

2018/08/18  

  うつ病で長期間にわたって薬を服用していると「薬を飲んでいるから体調が悪いのではないか?」と疑問に思ってしまったことは有りませんか。 反対に薬を飲まないと生きていけないから仕方ないと、必要 ...

悩む医師

闘病記

躁状態はセルフチェックが重要。躁状態の特徴・対応について

2018/08/15  

  うつ病と診断された後に次の症状が出てないかチェックしてみてください。   気分が異常に高揚している。 睡眠をとらなくても眠くない。 いろいろなアイディアが浮かんでくる お金を浪 ...

机に突っ伏して眠る女性

闘病記

うつ病で処方された睡眠薬が効かない。眠れない・寝れない時どうすればいい?

2018/08/08  

  うつ病になると眠れない・寝れないといった睡眠障害を発症します。非定型うつの場合は、反対に過眠の傾向が多く見られますが、定型うつの場合は 早朝に目が覚める・夜に寝付けないといった不眠の症状 ...

バツをする女性

闘病記

うつ病の治療法は薬以外に何がある?薬を使わない治療とは?

2018/08/03  

  うつ病と診断されると薬を多くもらう人もいるでしょう。うつ病の程度によっては、そんなに多くの薬を処方されることもないかもしれませんが   「うつ病で薬を飲むなんて…。」 &nbs ...

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