元うつ病の管理人の経験談を踏まえて、うつ病になった場合どうすればいいかお伝えしていきます。

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『うつ病』と『甘え』の見分けかた!うつ病かもと思ったら確認したい点

投稿日:2018年6月22日 更新日:

机に突っ伏して眠る女性

 

原因が不明だけど体が重く、会社に行こうと思っているのにも体が動かない。朝起きて家を出る直前になると腹痛が起きて学校に行けない。

このような症状は本人にしか分からず、なかなか他人には理解してもらえませんよね。周囲の人たちには甘えているだけと勘違いされてしまいます。

 

しかし、本人に仕事や学校へ行こうとする意志があるにも関わらず体が動かないなどの症状がある場合はうつ病の可能性がある。今回は『うつ病』と『甘え』の違いについてお話ししていきます。

 

 

『うつ病』と『甘え』を見分ける基準

結論から言うと、『うつ病』と『甘え』を見分ける基準は、本人に意思があるかどうかである。たとえば学生が風邪や熱がある体調不良の状態にあっても、学校を休みたくないと感じて本人は登校しようとします。

この状態は学校に行く意思があるので、甘えではないと言える。

 

これと反対に学校へ行こうとする意思が明らかに弱ければ、『甘え』と判断してよいでしょう。イヤなことを避けてストレスから距離を置けたり、逃げたりすることができるのならうつ病になる可能性も低い。

 

頭では仕事や学校に行こうと思っているのにも関わらず、身体が重く動かない場合はうつ病による症状と考えても良いでしょう。

学校で試験や会社で大事な会議がある場合はたとえ体調が悪くても行こうとしますよね。そのような気持ちがあっても、身体が思ったように動かないのがうつ病。

 

このようなうつ病の症状に悩まされる状態になったら、まずは休息が必要です。ふたたび頑張れるようになるためには休むことが仕事だと考えるようにしましょう。

 

甘えだと思われやすいうつ病

うつ病と診断されても周りに理解されにくいうつ病があります。それは非定型うつと呼ばれるうつ病で、定型のうつ病とは違っています。

 

定型のうつ病がやる気が何に対しても起こらない、食欲不振、睡眠障害といった症状が出るのに対して非定型うつ病は、自分が好きなことに対してはやる気が起こり、食欲は増進し過食傾向、睡眠時間は増加して過眠の傾向が表れます。

 

仕事をしていなければ活動的になるので、一般的に知られているうつ病とは異なるので周りに理解して受け入れてもらえないのは仕方ないのかもありませんね。しかし、脳内物質の分泌に異常がみられるのは一般的な、いわゆる定型のうつ病と違いない。

 

たとえ非定型のうつ病であっても病院を訪問し、治療をしっかりと受ければ寛解に向かいます。甘えているのだと判断せず、しっかりと病院を受診して治療を受けるようにしましょう。

 

参考:うつ病の症状のひとつ睡眠過多。非定型うつ病とは?

睡眠男性
うつ病の症状のひとつ睡眠過多。非定型うつ病とは?

  うつ病の症状のひとつに睡眠過多があります。正しくはうつ病にも種類があり、睡眠過多の症状が表れるのは非定型うつ病に分類される人。   もちろん定型うつ病やメランコリー型うつ病と呼 ...

 

 

『うつ病』と『甘え』の見分けかたについてまとめ

アイディアを閃くビジネスマン2

 

うつ病と甘えを見分けるには、本人に学校や仕事に行く意思があるかどうか。本人が強く行きたい!行かなければならないと思っているのに身体が動かないならば、うつ病の可能性もあります。

 

とくに新型うつ病は、従来の定型うつ病とは異なり本人がやりたいことならできる状況なので発覚もしにくい。当然、本人でも自覚ができていない場合があるので、周囲の人間が疑ってあげる必要もあります。

 

定型のうつ病であれ、非定型のうつ病であれ放置しておくのは日常生活に悪影響を及ぼす可能性があります。身体の異常を2週間以上継続して感じるようなら、精神科・メンタルクリニックの受診をするようにしましょう。

 

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管理人の闘病記録

平成27年1月23日に胸の痛みを覚えて、内科へ行きました。そのときの対応があまりにもひどくて、よく覚えています。

 

指先から胸にかけて痛みがあったので、神経痛かと自分では思っていることを医師に告げたら

「そんなところに神経痛になる箇所はない!」

とキッパリ言われて

「なんならブロック注射でも打ってやろうか?」

脅す勢いで言われたのをよく覚えています。ちなみにその医師から処方された薬は下記のとおりです。

○ツムラ芍甘湯エキス顆粒(医療用)7.5g

○ミオナール錠50mg

1日3回 毎食後

このとき、体調が優れなかったのもあって仕事を2~3日まとめて休んだ記憶があります。薬は1週間分処方されて、全て飲み終わる頃には痛みがなくなっていました。

 

今思えば、うつ病の前兆だったのかと思います。この時はまさか自分がうつ病になるとは思っていませんでした。

 

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